Noniin, lähdettiin Urheilukoulun porukan kanssa Ballenaan treenaamaan kahdeksi viikoksi, joista ensimmäinen UrhK:in vetämänä ja toinen maajoukkueleirinä. Saavuttiin eilen illalla mestoille ja tänään päästiin ottamaan ensikosketukset ruohoon sitten tammikuun Florida keissin jälkeen. Aamupalan jälkeen välittömästi puttigreenin kautta rangelle, jossa lyhyt tsekkaus fundamentalseihin ja yleiseen fiilikseen. Hyvältähän se tuntu ja treeni Pasin kanssa just ennen reissua oli kirkkaasti takaraivossa.
Sää oli golfin kannalta mitä mainoin-puolipilvistä, karvan verran päälle 20 lämpöä ja tuulta ei nimeksikään (erittäin epätavallista Ballenassa). Puttitreenin jälkeen lounaalle ja sitten pelaamaan, virheetöntä. Etuysillä tuuli pysyi kurissa ja aurinkokin möllötti pilvettömällä taivaalla.
Pelaamaan lähdettiin kokoonpanolla Vesanen-Atte Rauhala-Eero Virtanen (UrhK:in golfryhmän lajivastaava) ja perässä tulivat Tapio Pulkkanen-Henri Pyykölä ja Tuomas Salminen; pelimuotona 3-3-4 silver. Salminen harjasi etuysin potin pelaamalla parissa ja kun Rauhala ja Virtanen päätti siirtyä rangelle niin hyppäsin jätkien ryhmään takaysille. Tässä vaiheessa tuuli oli saavuttanut Ballenan normin eli kaverin puhetta ei kuullut muuten kuin huutamalla suoraan korvaan :) Salminen jatkoi hyviä otteita ja vei niin takaysin kuin kokonaispotinkin ja jätti muut kylmäksi. Oma peli ei tuottanut murheita muttei mitään suurempia ongelmiakaan. Yleinen ilme lyömisessä oli muutaman kuukauden hallissa olon jälkeen positiivinen, lähipelissä tarkentamisen varaa.
Meidän inttiporukkaan kuuluu siis edellämainitut plus Ossi Mikkola, joka ei valitettavasti päässyt reissuun lähtemään sekä valmentajan roolissa Mikael Mustonen. Urheilukoulu siis sponssaa meille koko kahden viikon leirin ja koska punkataan kentän vieressä Barcelo hotellissa niin omaa maksettavaa reissusta jää ainoastaan lounaat kerholla, koska hotellin etuisuuksiin kuuluu aamupala ja illallinen. Tällä porukalla mennään siis ensimmäinen viikko, jonka jälkeen me jäädään ja Virtanen ja Mustonen lähtee takas Suomeen ja maajoukkueen muut pelaajat tulee Staffanin johdolla paikalle. Niiden kanssa sitten toinen viikko ja paluu armeijan arkeen.
Nautitaan kuitenkin hetkestä ja vedetään isosti. Huomenna treenipäivä!
Kun täältä Suomesta mennään talvella kunnon mestoille, niin miten harjoittelu jakaantuu? Kierroksia, rangea, fysiikkaa?
VastaaPoistaMatkustuspäivän jälkeen yleensä kannattaa vetää aamulla pieni herättelevä fysiikka, jonka jälkeen rangelle/lähipelialueelle tsekkaamaan yleinen habitus lyönnissä ja fiiliksessä. Lounaan jälkeen tuntuman mukaan ysi tai koko rundi. Illalla venyttely ja lihashuolto. Tollasella kaavalla oon ite menetellyt. Päivien edetessä mennään sitten ihan fiilis pohjalta, joko peliä tai tekniikan hiomista. Mitään maagisia kohde treenejä (esim. 8/10 aluelle) ei kannata tehdä ennen kuin osuma palloon on vakiutunut tauon jälkeen. Fysiikassa sama juttu, eli omien tuntemusten mukaan joko voimatreeniä tai palauttavaa-yleensä alkuun aika pitkälti huoltavia harjoituksia, koska päivät on kuitenkin suhteellisen raskaita muutenkin. 3-5 h treeniä ja 4 tuntia peliä on ihan riittävästi alkuun.
VastaaPoista